^^〃★~我需要大自然來平撫所有的水深火熱~☆〃
1.請尊重著作權，勿任意複製、節錄、修改本站文字或圖片當作自用自有!
2.若需引用或連結請先行告知，謝謝!!
3.最近有新的計劃，PO文將緩速進行^^
Selected Category: 綺麗になるCLUB (9)
- Mar 19 Mon 2007 20:02
春天減肥天！日本名模奉行的減肥12法則！
- Jan 25 Thu 2007 21:19
[轉] 輕鬆扮鬼臉 打造小臉
輕鬆扮鬼臉 打造明星般清麗小臉
幾個月的瘋狂運動＋努力節食後，你總算擁有了人人羨慕的魔鬼身材，但肉嘟嘟的臉蛋卻讓你想要「72變」的美夢在最後一步飲恨！對於這跑上幾十圈也減不掉的贅肉，到底該怎麼辦？看明星和專家齊上陣，來傳授你輕鬆有趣的獨門瘦臉絕技。
如果是普通人來傳授瘦臉訣竅，你可能會不屑一顧，但如果是號稱「小臉精靈」的丁小芹來告訴你，她是如何練就這張神似安室奈美惠的小巧臉龐，相信你一定有興趣知道。以舞曲精靈崛起於歌壇的丁小芹，擁有不少的瘦臉秘招，其中最讓人好奇的，莫過於這些稀奇古怪的鬼臉動作了！只需要每天給自己10分鐘，或者看電視、看書的時候輕鬆動一動，你的臉部輪廓就能悄然改變。
幾個月的瘋狂運動＋努力節食後，你總算擁有了人人羨慕的魔鬼身材，但肉嘟嘟的臉蛋卻讓你想要「72變」的美夢在最後一步飲恨！對於這跑上幾十圈也減不掉的贅肉，到底該怎麼辦？看明星和專家齊上陣，來傳授你輕鬆有趣的獨門瘦臉絕技。
如果是普通人來傳授瘦臉訣竅，你可能會不屑一顧，但如果是號稱「小臉精靈」的丁小芹來告訴你，她是如何練就這張神似安室奈美惠的小巧臉龐，相信你一定有興趣知道。以舞曲精靈崛起於歌壇的丁小芹，擁有不少的瘦臉秘招，其中最讓人好奇的，莫過於這些稀奇古怪的鬼臉動作了！只需要每天給自己10分鐘，或者看電視、看書的時候輕鬆動一動，你的臉部輪廓就能悄然改變。
- Jan 24 Wed 2007 21:21
[轉]蜂蜜美容四大功效
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用，怎麼做才有效呢，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎？所有的答案都在我們的文章裡 。
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
- Dec 08 Fri 2006 20:15
[轉] 有效隔離紫外線
《 有效隔離紫外線 》
基本上防曬產品SPF20與PA+適用在日常生活中。若外出2~3小時，正中午、早上10~2：00，則需要使用到SPF20~40，PA++。但若要從事戶外活動，如高爾夫、游泳，則需SPF40~60，PA+++。
一般而言，防曬品SPF15~20、PA++就可以達到基本的防護作用，但依每個人工作、場合的不同，在SPF上則有不同的需求。短時間外出，如買菜、逛街、買東西，紫外線指數在中量級以下，只要使用SPF15~20就可以了。
基本上防曬產品SPF20與PA+適用在日常生活中。若外出2~3小時，正中午、早上10~2：00，則需要使用到SPF20~40，PA++。但若要從事戶外活動，如高爾夫、游泳，則需SPF40~60，PA+++。
一般而言，防曬品SPF15~20、PA++就可以達到基本的防護作用，但依每個人工作、場合的不同，在SPF上則有不同的需求。短時間外出，如買菜、逛街、買東西，紫外線指數在中量級以下，只要使用SPF15~20就可以了。
- Dec 03 Sun 2006 20:48
[轉] 加速頭髮生長的方法
每天「倒」梳頭百下
STEP1：將頭往前傾，頭髮順著往前放下
STEP2：每次小撮的網頭皮往髮梢慢慢梳開
STEP3：確定頭髮沒有打結，再由頭皮往髮梢方向倒梳100下以促進血液循環
STEP1：將頭往前傾，頭髮順著往前放下
STEP2：每次小撮的網頭皮往髮梢慢慢梳開
STEP3：確定頭髮沒有打結，再由頭皮往髮梢方向倒梳100下以促進血液循環
- Nov 26 Sun 2006 19:33
美白點滴2、3事
- Nov 06 Mon 2006 23:10
[轉] 嘴部保養二大步驟
一、多喝水
每天至少要喝足1500 毫升的飲用水，茶、果汁、菜湯、運動飲料都可以算是補充水分的一部份。注意：咖啡不算是飲用水的一部份哦！
二、盡量不要舔嘴唇、咬嘴巴
每天至少要喝足1500 毫升的飲用水，茶、果汁、菜湯、運動飲料都可以算是補充水分的一部份。注意：咖啡不算是飲用水的一部份哦！
二、盡量不要舔嘴唇、咬嘴巴
- Nov 03 Fri 2006 23:01
[轉] 11招讓睡眠助你美容
大家都知道，睡眠是消除人體疲勞的最好方法。事實上，睡眠還有助於保持健康的體型，並且有助於美容皮膚。下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不茍地做好這“睡眠美容十一法”，早晨起來之後必定能容光煥發。
- Nov 01 Wed 2006 23:39
[轉] 15種吃了腿會變"美美"的食物!
1.海苔：維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多。
2.芝麻：提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別的是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇。食用前芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊才能充份吸收這些美腿營養素喔！
3.香焦：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。
2.芝麻：提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別的是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇。食用前芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊才能充份吸收這些美腿營養素喔！
3.香焦：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。
離家出走住那呢？(1)