^^〃★~我需要大自然來平撫所有的水深火熱~☆〃
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Selected Category: 健康はたいせつなこと (13)
- Oct 21 Tue 2008 23:23
女生請進.....體內環保的好朋友"活性乳酸菌梅"
- Jan 04 Thu 2007 21:14
[轉] 臉上出現的警訊
1. 臉色:
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
2. 前額:
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所緻,必須減少食用含糖分過高的食物,
更要避免用太多的酒精。
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
2. 前額:
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所緻,必須減少食用含糖分過高的食物,
更要避免用太多的酒精。
- Dec 17 Sun 2006 11:09
[轉] 蘋果 =降低膽固醇
- Dec 07 Thu 2006 20:34
[轉] 生病了該吃什麼水果?
生病了該吃什麼水果?
生病,一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫學之父─希波克接提斯曾主張:「以食物為良藥」 ,有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其台灣四季如春,盛產各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢!
生病,一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫學之父─希波克接提斯曾主張:「以食物為良藥」 ,有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其台灣四季如春,盛產各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢!
- Nov 27 Mon 2006 06:03
[轉] 嘴破、落枕、腳麻時的因應對策
嘴破怎麼辦??
用啤酒漱口也很有用嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命 C及 B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞, 造成免疫力低落而引起的。
如能 每天睡個三~四十分鐘 的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每 天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。
用啤酒漱口也很有用嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命 C及 B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞, 造成免疫力低落而引起的。
如能 每天睡個三~四十分鐘 的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每 天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。
- Nov 12 Sun 2006 19:46
[轉] 擊退內臟脂肪*飲食控制+燃脂呼吸,瘦出小蠻腰!
為什麼會出現內臟脂肪型肥胖?
女性荷爾蒙失衡
女性荷爾蒙會使女人容易囤積皮下脂肪,但是一旦減肥過度、生活作息不正常,
女性荷爾蒙就會失調,反而形成內臟脂肪型肥胖。
女性荷爾蒙失衡
女性荷爾蒙會使女人容易囤積皮下脂肪,但是一旦減肥過度、生活作息不正常,
女性荷爾蒙就會失調,反而形成內臟脂肪型肥胖。
- Nov 11 Sat 2006 19:44
[轉] 高纖飲食+穴道按摩,腰腹肥胖剋星!
高纖飲食+穴道按摩,腰腹肥胖剋星!
坐下來肚子就跑出一圈肥肉,就連站著還是一樣小腹微凸...妳的四肢雖然不胖,但是配上突出的腰腹就是不搭,罪魁禍首或許就是長年累月的「便便」,讓妳擺脫不掉歐巴桑身材! 為什麼會有宿便?
宿便是附著在腸壁的老舊廢物,食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需要約48~72小時。
坐下來肚子就跑出一圈肥肉,就連站著還是一樣小腹微凸...妳的四肢雖然不胖,但是配上突出的腰腹就是不搭,罪魁禍首或許就是長年累月的「便便」,讓妳擺脫不掉歐巴桑身材! 為什麼會有宿便?
宿便是附著在腸壁的老舊廢物,食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需要約48~72小時。
- Nov 05 Sun 2006 23:05
ダイエットー轉貼
- Nov 04 Sat 2006 23:07
陳美鳳減肥法
- Nov 03 Fri 2006 23:13
[轉] 電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內
的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內
的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺






離家出走住那呢?(1)