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Selected Category: 健康はたいせつなこと (13)

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寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！

‧ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
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陳嬿竹營養師（新竹東元綜合醫院）

◎什麼是經前症候群呢？

主要是體內荷爾蒙的變化有關，例如：動情激素、黃體激素及前列腺素……等，而經前症候群產生的不適症狀，其中包括生理和心理兩方面﹕
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果肉　ペンタペプチド　（脳機能の改善）

今までから食べるメインの果肉。デラウエアでは1872年（明治5年）からアメリカから導入されていますが、熟成・醗酵による赤ワインがマスコミに大きく取り上げられて生食ぶどうの成分に関しては近年まで発見されないでいました。
　それが果肉に含まれているペンタペプチドでした。
　これは、アミノ酸が5つ繋がった物質で、サービス残業の多い現代の社会人が抱える脳の疲労を防ぐ働きがあります。
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