每天「倒」梳頭百下
STEP1：將頭往前傾，頭髮順著往前放下
STEP2：每次小撮的網頭皮往髮梢慢慢梳開
STEP3：確定頭髮沒有打結，再由頭皮往髮梢方向倒梳100下以促進血液循環

頭皮按摩
STEP1：用指復到前額閃電形的方向按摩
STEP2：再從頭頂往兩側按摩
STEP3：最後從頭頂往後由上往下再按一按

西柚皮也有效
STEP1：買顆西柚柚，將西柚柚皮剝除後再對折
STEP2：將西柚柚皮上的油擠在手掌上，稍用手加以溫熱
STEP3：最後用溫熱過的油脂替頭皮作按摩

2. 交替使用不同的洗頭水，可以刺激頭皮生長毛髮。

3. 用精油按摩頭皮給頭皮養分，舒張毛囊、刺激頭皮血管循環、使健康髮生長

4. 洗頭時以溫水沖，輔以指腹按摩頭皮，促進血液循環。

5. 多喝水，促進新陳代謝；少刺激性飲食，預防落髮。

6. 把握黃金睡眠時間(PM11點~AM3點)，睡覺會釋放生長激素，熬夜生長激素不足頭髮自然也長的慢了。

7. 使用護髮產品或是定型液時，避免碰到頭皮，不然會使毛囊堵塞造成落髮。

8. 用葡萄柚皮的油按摩頭皮(將葡萄柚皮剝除對折→將葡萄柚皮上的油擠在手掌→利用油脂在頭上按摩)

9. 多吃芝麻、海帶，或含蛋白質的食物。


Posted by iamdodo at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(238)

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